每每入夜後，校園的每一個路口，都可以見到穿著螢光色背心的警衛在站崗，徹夜守護校園安全。因緊臨著高犯罪率的區域，學校治安也特別受重視，因此有許多相對應的措施，像是入夜後可以請校警送你回家，或是在手機輸入直通校警的電話號碼，有狀況時，一撥通他們就可以定位，有人直接到現場協助。除了這些，最感興趣的就是防身術的課程了，名稱叫RAD，內容依教學對像做區隔，分別是女性、男性，以及小孩，於是就報名了女性的課程。

課程總共12個小時，這個系統在全美各地都有在教授，大部份需要自費參加，因為這是學校開的，所以免費對學校成員開放教學。上完課後會發一張結業證書，拿著這張證書，以後到別的地方，想再去上課練習就都完全免費，是一個非常實用的課程。

老師是受過訓練的警察，一開始先教日常生活安全的知識，接著就開始教如何在不同的狀況下，運用技巧順利讓自己脫離危險，學會了這些技巧後，最後有狀況模擬，在學員的同意之下，由男性警察老師來和你模擬不同的狀況。

狀況模擬是驗收之前所學，也是課程裡最精彩的部分，在無法預期的狀況下，要做出適當的反應。因為會有大量的肢體接觸，所以老師和學生個個全副武裝，保護措施做得很完整，頭盔、手套、護膝、背心等，搞得每一個人都像機器人。尤其是狀況模擬的老師，個個塊頭大，又高又壯，再穿上護具，一整個就是變型金剛的架勢，光看到他們走過來就覺得很恐怖，難怪這個課程可以一上再上，要克服面對危險的恐懼本身就很困難，更何況要想辦法冷靜脫身。

完成了課程，拿到證書很開心，走在路上也覺得更有力量，這是一個很棒的課程，希望身邊的女性朋友都有機會去接觸，學習如何保護自己，學得之後將是終身受用。

這是上課的地方

很多護具

上完模擬課後，大家都精疲力竭坐在一旁休息

上課的大教室，地上的軟墊是用來模擬地板狀況

狀況模擬

(出處：Public Safety, University of Pennsylvania)

今年的春天來得早，櫻花早早在三月中就悄悄來到，不到一個禮拜的時間，百花齊放，人群也都紛紛出籠，到處都可以見到在草地上曬太陽看書的人們。終於好不容易等到春暖花開，姐妹淘提議來個春遊，好好享受春天的來臨。

Fairmount Park好幾處有美麗的櫻花，聽老費城人說，當初費城市政府想把這個公園設計成像華盛頓DC櫻花般的規模，但後來沒有完成，因此此處的櫻花就比較分散，但櫻花本身的美度一點都不遜色。

沿著Schuylkill River，在美術館後方就有一區很棒的櫻花道。沿著河岸，邊走邊聊天，這個公園就像是費城的綠色心臟，很多人在這裡慢跑、騎自行車、溜狗，是一個非常舒服的地方。伴著美麗的景色，我們在一個滿地都是掉落花瓣的樹下停留，野餐布一攤開，所有人把帶的食物拿出來，就開始了愜意的野餐。野餐過後，拿出飛盤，每個人都玩得很開心，一直到傍晚才捨得回家。

很喜歡跟這樣一群聊得來的朋友出遊，因為生活上的共通點，讓大家可以分享的東西很多，常常會讓人會心一笑，也因為這樣的共通點，讓彼此的距離更近，所謂合拍的朋友，原來就是這樣啊！

很像過年用的春花

櫻花真美

開始野餐囉！

手上的三明治是A的老公做的，真體貼

風景真的很美，大家都很開心

玩起飛盤來了

下次要組隊比賽

出門在外，最開心的莫過於和家人相聚了。在加州唸書的表弟，趁著放春假，飛到東岸來玩，也停留費城，同時也把加州的好天氣也一起帶到東岸來了。我們年紀相仿，連聯考都是同一年考，可以說是一起長大的。好久沒見面，一見面就話夾子火力全開，整天聊個不停，一直到三更半夜還捨不得去休息，這次的見面非常開心，家人之間那剪不斷的想念和祝福，果然是人與人之間最美好的牽掛。

費城美術館前的洛基，這次近看才發現他只穿一件短褲

博物館大道，邊走邊聊不停

自由鐘也是必逛的景點啦

 

傍晚去和剛下班的YC會合，晚上吃好料的囉！

記分版

完美的佈局

去費城市中心辦事，位在歷史古績周圍的大樓裡，有一個漂亮的秘密花園，被隱密地包圍住，才剛經過黃土般的歷史，頓然出現的現代化，就像是沙漠中的綠洲，美極了。

有趣的是它的電梯，一開始完全讓人摸不著頭緒。進了電梯後，找不到任何按紐，但卻神奇地自動停留在每個人要去的樓層。到不了自己的樓層，只好跟著別人出電梯，再跟著另一群人搭回到一樓大廳，直到有個好心人士，發現有一個笨蛋在電梯裡盲目地上上下下，不得其門而入，而熱心告知，在進電梯前，要在旁邊的螢目上按自己要到的層樓，螢目會指示你搭哪一台電梯，電梯開門後，顯示將要停留的樓層，所以進去之後不用做任何事，就放心地讓它送你到目的地吧。好有效率的方法哦，經過這樣的管理，電梯重覆停留樓層減少，速度快很多，真有趣。

 

先按螢目，然後電梯開門後做確認，這是要回大廳時拍的

話說回來，G說她想學如何用筷子，用筆感覺太不真實，所以找了一天跑到中國城吃生記。令人驚訝地，一頓飯吃下來，居然最後真的可以用筷子夾起她想吃的東西，外國人想學用筷子吃飯，果然還是需要天份啊，當然起蒙老師也教得好啊，真有成就感。

菜剛送上來，這時還抓不到感覺

吃飽了，精華都掌握到，太強了

有一次在逛街時，看到了一款聽說不錯的桌上遊戲，是civilization系列的，家裡的遊戲已經玩很久，也是該增加新成員的時候了，研究了一下，Through the Ages, A Story of Civilization這一款在Board Game Geek排名還不錯，就上網訂了一套。

合力研究了一個禮拜的遊戲規則，終於在週末有時間可以拿出來玩。這個遊戲分三個等級，新手可以從簡易版開始，熟悉玩法後，增加複雜性進階到高級版，最後再把所有的功能加入，就是遊戲的完整版。從上古世紀，I、II世紀，到最現代的III世紀，從蓋金字塔到造火箭，玩家就是引領歷史的人。這個遊戲是屬於card game，總共三百多張功能卡，需要大量地閱讀文字，加上每次不同的策略佈局，已經玩了三盤，每次的結果都不一樣，是一個變化很豐富的遊戲。

星期日邊玩邊看LIN比賽，最後兩分鐘在來來回回的狀況下，竟然被對方一顆三分球追平延賽，真是太可惜了。球評提到一個數字很有趣：「歷年美國總統從哈佛畢業的有八位，NBA裡有哈佛學歷的球員，從以前到現在共四位。」總統一次只有一位，四年一任，有些還連任；但NBA球員卻多了，全美到處都有球隊，每隊就好幾個球員。這樣一比，得到的結論就是，哈佛人進NBA要比當美國總統還難。

LIN真的有他的過人之處，很喜歡他的故事帶來的感想，無論在什麼時候，一定要不斷地充實自己，一但有機會出現，機會就是給準備好的人的。不知道這個可不可以也適用在桌上遊戲，這個週末被YC這隻老狐狸打得落花流水，下次一定要全力大反攻才行。

玩家板和計分板

代表資源和人力的木質小圓棋，超可愛的

玩家的佈局

美國的醫療體系和台灣不太一樣，他們很鼓勵每個人有自己的家庭醫師，家庭醫師負責了解你的基本病史和定期追蹤，有任何進一步的需要，家庭醫師會再推薦轉診到專門的科別。我們的家庭醫師就在社區旁，走路就可以到，非常方便，前一陣子到那裡做了例行性的健康檢查，包括身體基本的檢測和血液採樣。

過了兩個禮拜，血液報告出來，各種數值都很正常，唯獨血糖高於標準值。看到報告後嚇了一跳，一直以來都很正常的血糖怎麼會過高呢？加上家族裡也沒有人有相關的病史，難道我有基因突變？

第二次複檢被要求空腹12個小時，前一天晚餐過後，除了白開水之外一切禁食，直到隔天早上的門診。媽啊！不吃早餐簡直就是要了我的命，肚子餓得要命加頭昏，一整個精神不濟地到了醫院。見到醫生後，她用似乎是事態嚴重的表情，又再次問了一次家族病史，以及個人健康狀況，搞得我都緊張起來，問題是就都一切正常啊，問不出可能原因，只好讓護士再幫我抽兩管血拿去驗，已經沒吃早餐，又被抽了一堆血，離開醫院時都快沒力了，這麼昏，血糖怎麼會是過高？應該擔心過低吧，趕快把包包裡的牛奶糖塞進嘴裡。

回家後仔細回想，第一次門診是在中午過後，那天一吃完午餐馬上就去報到了，照理說，測血糖應該是空腹或是飯後兩小時後才會準，都怪自己粗心大意，沒有注意到這個部份，血糖驗出來不高才怪。果然，第二次的報告出來完全正常，從頭到尾都是虛驚一場，還被白白抽了兩管血。不過話說回來，遇到的護士技術真是沒話說，針打進去時像是被蚊子叮到一樣，完全都沒感覺，邊抽還能邊跟她聊天，她說以後有問題可以找她，真是一個好護士。