防身術


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每每入夜後,校園的每一個路口,都可以見到穿著螢光色背心的警衛在站崗,徹夜守護校園安全。因緊臨著高犯罪率的區域,學校治安也特別受重視,因此有許多相對應的措施,像是入夜後可以請校警送你回家,或是在手機輸入直通校警的電話號碼,有狀況時,一撥通他們就可以定位,有人直接到現場協助。除了這些,最感興趣的就是防身術的課程了,名稱叫RAD,內容依教學對像做區隔,分別是女性、男性,以及小孩,於是就報名了女性的課程。

課程總共12個小時,這個系統在全美各地都有在教授,大部份需要自費參加,因為這是學校開的,所以免費對學校成員開放教學。上完課後會發一張結業證書,拿著這張證書,以後到別的地方,想再去上課練習就都完全免費,是一個非常實用的課程。

老師是受過訓練的警察,一開始先教日常生活安全的知識,接著就開始教如何在不同的狀況下,運用技巧順利讓自己脫離危險,學會了這些技巧後,最後有狀況模擬,在學員的同意之下,由男性警察老師來和你模擬不同的狀況。

狀況模擬是驗收之前所學,也是課程裡最精彩的部分,在無法預期的狀況下,要做出適當的反應。因為會有大量的肢體接觸,所以老師和學生個個全副武裝,保護措施做得很完整,頭盔、手套、護膝、背心等,搞得每一個人都像機器人。尤其是狀況模擬的老師,個個塊頭大,又高又壯,再穿上護具,一整個就是變型金剛的架勢,光看到他們走過來就覺得很恐怖,難怪這個課程可以一上再上,要克服面對危險的恐懼本身就很困難,更何況要想辦法冷靜脫身。

完成了課程,拿到證書很開心,走在路上也覺得更有力量,這是一個很棒的課程,希望身邊的女性朋友都有機會去接觸,學習如何保護自己,學得之後將是終身受用。





這是上課的地方




很多護具




上完模擬課後,大家都精疲力竭坐在一旁休息




上課的大教室,地上的軟墊是用來模擬地板狀況




狀況模擬
(出處:Public Safety, University of Pennsylvania)





春遊


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今年的春天來得早,櫻花早早在三月中就悄悄來到,不到一個禮拜的時間,百花齊放,人群也都紛紛出籠,到處都可以見到在草地上曬太陽看書的人們。終於好不容易等到春暖花開,姐妹淘提議來個春遊,好好享受春天的來臨。

Fairmount Park好幾處有美麗的櫻花,聽老費城人說,當初費城市政府想把這個公園設計成像華盛頓DC櫻花般的規模,但後來沒有完成,因此此處的櫻花就比較分散,但櫻花本身的美度一點都不遜色。

沿著Schuylkill River,在美術館後方就有一區很棒的櫻花道。沿著河岸,邊走邊聊天,這個公園就像是費城的綠色心臟,很多人在這裡慢跑、騎自行車、溜狗,是一個非常舒服的地方。伴著美麗的景色,我們在一個滿地都是掉落花瓣的樹下停留,野餐布一攤開,所有人把帶的食物拿出來,就開始了愜意的野餐。野餐過後,拿出飛盤,每個人都玩得很開心,一直到傍晚才捨得回家。

很喜歡跟這樣一群聊得來的朋友出遊,因為生活上的共通點,讓大家可以分享的東西很多,常常會讓人會心一笑,也因為這樣的共通點,讓彼此的距離更近,所謂合拍的朋友,原來就是這樣啊!


很像過年用的春花



櫻花真美



開始野餐囉!




手上的三明治是A的老公做的,真體貼




風景真的很美,大家都很開心




玩起飛盤來了




下次要組隊比賽