美國人不流行做月子，但東西方人體質天生不同，做月子的東西還是乖乖地準備才是上道。月子最重要的不外乎就是休息足夠和吃得均衡，在美國東岸做月子不像在西岸，甚至台灣資源那麼豐富，因此在收集食材方面，下了一點功夫。
首先是中藥材，中藥材的效用因人而異，有些人可以一整個月30帖，天天吃都沒問題，有些人卻不能補過頭。中藥對我來說沒有這麼大的吸引力，再怎麼樣，營養均衡的飲食還是最重要的。因此除了從台灣帶來的紅棗、枸杞、龍眼乾之外，另外準備的就只有第一個禮拜的生化湯，以及第二個禮拜的杜仲。
費城中國城有一家中藥店，叫長壽堂，是老費城人推薦的老字號。找了一個周末去抓藥材，外頭不起眼的店面，沒想到一走進去，完全是不同的樣貌，復古木質抽屜櫃一字排開，彷彿回到了阿公那彌漫濃濃中藥味的小診間。和老闆討論後，他熟練地抓了五帖生化湯，以及一袋新鮮的杜仲，份量相當實在，中藥搞定！
抓到一半的藥材在櫃台上一字排開
酒水
再來就是酒水的部份。一般坐月子都是用米酒水，在東岸除非到紐約或是從西岸訂貨，不然很難找到大量的米酒水，以取得的方便性和品質來比較，最後選擇了日本清酒代替米酒水。
自從有一年聖誕節在uncle家喝了剛溫好的清酒後，就深深愛上那股香醇，清酒本身的口感帶點甜味，加熱之後更是香味四溢，光聞就會陶陶然，用在雞湯上更是能增加甘甜味，加上包裝是玻璃瓶裝，喝起來也更安心。
Total wine就有進日本清酒，挑了一直都在買的月桂冠，酒水搞定！
雞
最後是月子達人推薦的溫體雞，一般在美國買到的都是已經處理好，放在冰箱裡的雞肉，要買現殺的雞，費城只能在中國城北邊一家叫QQ雞欄的店找到。聽說這家有各式各樣的雞，土雞、老母雞、烏骨雞……應有盡有，喜歡的都可以現場替你處理好帶回家。
聽到溫體雞覺得很有趣，因為不太清楚所謂的溫體雞、冷體雞，甚至冰體雞到底差別在哪裡，也許是廣東人擅長煲湯，因此對食材的區分也特別講究吧。聽到蠻多人推薦，心裡也會癢癢想試試，到時就讓YC抓幾隻回來吃吃看，看吃了溫體雞後有沒有更加活力四射、半夜起床精神好到嚇嚇叫。
美東即將有個20年來最大的颶風Sandy來襲，不知到時會有多大的影響，趁著來臨前夕，出門一趟把該辦的事完成，回家前順道去Costco補糧，看到水都被搬光光，才知道這次大家有多謹慎。這兩天我們一直跟寶寶信心喊話，要在溫暖舒適又安全的肚子裡再多待幾天，可不要刮風下雨時出來湊熱鬧啊！
只剩一座小孤島的礦泉水區
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